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自律的人是一种什么样的状态

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

自律并不是嘴上说说,你要克服的也不仅仅是环境,还有你自己。我们眼里的目标都是可以完成的,善于自律的人每天都完成一点点,然后坚持到最后,这种进步是一种全世界都挡不住的力量。

01

高一时,数学老师说:“谁能在假期也保持着学校的作息时间,那么他一定能考上名牌大学!” 当时的我们以为老师在开玩笑,这样的事情不是小菜一碟吗?

寒假带了一堆的资料书和试卷回家,信心满满地想趁寒假好好的复习复习,可到假期快要结束时候,我发现带回去的那堆资料书我翻都没翻,试卷一套都没有做完。

内疚的我想起了数学老师说的话,打算在最后几天按学校的作息时间来学习:早上七点起床,晚上九点半睡觉,除掉中午休息两个小时,其它时间都用来学习。可我发现,我一天都坚持不下来。

开学后,不甘心的我问了下身边的同学,结果都是和我一模一样的状态:早上十点起床,各种同学聚会,各种上网,晚上看电视看到十二点,等到快开学时,猛抄作业。

不过也有例外,隔壁宿舍的苏军说他勉强按学校作息时间来学习。之所以说勉强,是因为过年有三天他在走亲戚,没怎么学习,苏军的话让我们汗颜不已。

苏军是班里面最有特点的人,我们给他个绰号叫“不动明王”。他每天的学习状态坐在自己的座位上默默的学习,一坐就是一上午,连上厕所的次数都出奇的少,偶尔累了,就趁下课的时间趴着睡几分钟。

他是我们那群人里面唯一能够做到在假期也坚持学校作息时间的人。三年后,苏军北上就读中国人民大学,完美的印证了数学老师的话。

后来我才明白,在假期要坚持学校的作息时间需要超强的自律,难度堪比登天。我们大部分人,都只是泛泛之辈,无法做到。

但事情总有例外,学霸们能做到。网上有人调侃道:不怕同学是学霸,就怕学霸放假。像苏军一般的学霸,自制力超强,他们在假期里面也把作息时间排的满满的。而我们这群人,只能眼睁睁的看着自己与他们的差距越拉越大,看着他们越走越远,走向成功。

02

刚上大学时,系里面都流传着姜师兄考研的传说。姜师兄的女朋友保送了上海外国语大学,然后他们分手了。受到失恋打击的姜师兄决定考研,考北京外国语大学的研究生。

学英语的人都知道北外的英语系研究生有多难考,更何况是一个南方学校的学生。南北方用的教材是不一样的,北方的学校用的是北外编的教材,南方的学校用的是上外编的教材。姜师兄要考北外的研究生,也就是说他面对一大堆的新教材重新开始,难度可想而知。这个时候,离考研德宏州癫痫病能治疗医院初试的时间只有三个半月了。

姜师兄果断的报了名,买教材,然后给自己制定了一个详细的复习计划表:六点半起床,七点准时在图书馆,一直学到晚上十点图书馆关门。然后到操场慢跑一个小时,一边跑一边听英语,跑完回宿舍,晚上十一点半准时睡觉。学校的操场一圈四百米,一个小时下来,能跑十五圈,六千米。碰上下雨不能跑步,他就去体育馆打一个小时的羽毛球。

大理州癫痫病去哪个医院姜师兄坚持了三个半月,成功考上北外研究生,系里面都轰动了。

虽说姜师兄的成功,失恋也起了一定的作用,但能这么心无旁骛的坚持三个月,这份自律让成功也变得容易起来。

我们大部分人的考研状态:早早的占座位,然后用手机刷抖音,刷微博,玩到一天结束,然后发一个朋友圈,感动一下根本就没怎么学习的自己。

有些人甚至带着女朋友一起去上自习,一边卿卿我我,一边玩手机,梦想着跟女友一起考上研究生,最后谁都没有考上,潦草的分手。

后来我知道:能心无旁骛的做一件事情的人,都是极度自律的人。

03

井水说:“三十岁后,还有六块整齐腹肌的人,都是厉害的角色。”

三十岁后,还能有六块腹肌,这样的人,不光厉害,都是对自己下得了手的狠角色。当然,如果你的职业是健身教练,请你自觉绕道离开。

大部分人到了三十丹寨县看癫痫什么医院好岁,随着新陈代谢减慢,运动减少,脂肪沉积已是必然。

我们有多少人,曾满怀信心地办了一张健身卡,脑袋里满是自己的健身计划,发誓要练出完美的腹肌。

可卡办完之后,用过一两次,然后就被扔到了抽屉的某个角落。过了好久,看着自己日渐丰硕的肚腩,想着再去锻炼的时候,发现健身卡都找不着了。也终于明白:腹肌这样的东西,终究只适合长在别人身上,自己心太软,舍不得一身肥肉。

当然,我承认每个人既要工作,又要照顾家庭,孩子,实在挤不出时间来健身。只有那些超级自律的人,他们才能做到。他们对自己下手够狠,当自己累成狗的时候,也会逼自己定期去锻炼。

想要有腹肌,光靠锻炼是不够的,还要注意饮食,数着卡路里吃饭。光是这一点,我这种吃货就做不到。我吃过一次减脂餐,那种白水煮出来的鸡胸肉,吃起来像嚼硬纸盒一样,实在无法下咽。在我们吃货的眼中,鸡胸肉最少也得做成“宫保鸡丁”,要么就是“麻辣鸡丝”。

那种为了保持身材而舍弃掉美食的人,都不是一般的人物,没有强大的自制力是做不到的。

04

我们这个时代最常见的毛病就是急功近利。我的吉他老师福田曾经跟我说,他最讨厌别人进来就问:我学多久能弹一首曲子?西宁市城西区哪治疗母猪疯效果最好福田老师练了整整八年的吉他,第一年的时候,专学乐理,琴都不让碰。

八年里,每天三个小时练琴时间,雷打不动,绝对什么可以速成的方式。他说大部分人练吉他只是为了装酷泡妞,练了两三个月,妞没泡到,琴就被扔到角落里,再也没有碰过了。

朋友圈里面到处都是减肥餐,减肥打卡,减肥训练营的图片,可是能真正减下来的人并不多。大部分人的状态,就是坚持了一两个月之后,发现自己瘦了十斤,然后兴致勃勃的向世界宣布:我减肥成功了!为了纪念减肥成功,好好犒劳犒劳自己。

两周之后,十斤肉又长回去了。不过这不重要,重要的是证明了自己有减肥的能力,从此励志于分章自己成功经验和指导别人减肥。其实每个人心里都清楚:不自律的人是减不下肥的。

自律的人,身上都有着独特的气质:坚持不懈,心无旁骛,对自己下手狠。最重要的是,自律的人,能够让你看到,他们是如何一步步达成目标,走向成功的。

这个世界,难于登天的事情毕竟不多,一般人也碰不到。我们眼中的目标,其实都是可以完成的。自律的人,善于把目标一点点的细化,然后一天天的坚持下去。这种每天坚持,进步的状态,慢慢的成了一股勇往直前,势不可挡的锐气,整个世界都得为他们让路。

而我们这些学习两个小时,就要看部电影来犒劳自己;坚持锻炼两天,就能在朋友圈发二十张照片的人,很有可能会被时代的巴掌拍下命运之舟的。

幸好的是,自律的门槛极低。所以趁来得及,赶紧找找被你放在抽屉的健身卡,被你仍在角落的吉他,赶紧捡起那些被你搁置起来的兴趣爱好。如果做不到每天练一次,那就改成每周练一次。

因为只要你在坚持,那就是在告诉世界:你一直都在前进的路上,虽然慢是慢了点,但总会到达的。

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